Verão total!!!

Verão,calor época boa para ser feliz não é?
Claroooo, mas não podemos nos esquecer de coisinhas básicas e fundamentais para passarmos por essa estação maravilhosa sem causar dados a nossa pela, corpo e cabelo.
Cabelos,nossa como eles sofrem!!!
O que podemos fazer para protege-los dos raios solares e outras agressões como o vento sal,cloro e etc?
Fazer hidrações semanais , sempre usar aquele leave-in com protetor solar é realmente fundamental termos esse cuidado com nosso cabelinha para não termos problemas futuros.

E nossa pele como sofre nesta época.Então vai aí alguns motivos para NUNCA esquecermos o filtro solar:

Os raios solares podem causar cancer de pele e o envelhecimento precoce, acompanhado de rugas e manchas. Os raios solares podem penetrar atraves de alguns tecidos, portanto, nao confie nas roupas como proteção.

As nuvens filtram apenas 20% dos raios solares, portanto, o protetor solar deve ser utilizado mesmo em dias nublados, durante atividades fisicas e passeios, e principalmente por pessoas que trabalham ao ar livre.

Muitas superficies como areia, concreto e agua refletem os raios nocivos do sol. Portanto, em areas abertas, é necessario utilizar protetor solar, mesma na sombra.

A proteção solar deve ser feita em todas as idades e todos os dias.

Passe filtro solar de 30  45 minutos antes de expor ao sol, para que ele possa ser absorvido e ocorra a reação do filtro com a pele, por isso nada de passar filtro só quando chegar a praia ou piscina.

A segunda aplicação do protetor resulta em uma prtoteção tres vezes superior. Por isso, estudos recentes preconizam que a aplicacao deve ser feita de 15 a 20 min apos a primeira e não somente apos 2 horas, como se pensava antes, depois deste periodo pode-se usar a cada 2 horas.

O protetor não é eterno, ele deve ser reaplicado mesmo que voce nao entre na agua.

          HIDRATAÇÃO!!!!
Palavrinha chave neste verão, e, a boa e velha água continua sendo a melhor opção , Mantenha sempre na bolsa uma garrafinha dessa bebida mágica.Além de espantar a sede mantém nosso corpo hidratado e nossa pele agradece.






Uma ótima pedida também é a água de coco rica em minerais e contém poucas calorias, quer coisa melhor?




E vamos curtir o VERÃO!!!!!